I mitt gamla liv var träningsläger lika med bussresor med Glenn Killing på raspig VHS, sovsäck, gympasalsgolv, överkokta idealmakaroner och mammascanköttbullar (vilka jag givetvis inte åt).
I mitt nya liv har jag tagit träningslägren till en rimligare nivå, eftersom livet är för kort för att sovas bort på liggunderlag. Varsågod för grundrecept:
– ragga upp likasinnad vän
– välj träningsgren
– jobba på upplägget. Bara för att det ska tränas behöver det inte vara tråkigt, obekvämt eller äckligt.
– genomför träningslägret
Exempel på typiskt bra upplägg från förra veckans succé: bästa sällskapet, fin cykelrunda, grymt fikastopp, ståndsmässigt boende, bubbel i solnedgången efter förrättat värv (12 mil!), trerätters, sovmorgon och hotellfrukost.
Testa! Genialiskt, om jag får säga det själv.
Häpp.
Postat i:Uncategorized
